一年一度的花粉季又来了!12种神器带你轻松对抗花粉症!如何辨别应对花粉症、新冠、感冒、流感?看这篇就够了

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澳洲新闻

澳洲的春天来了,然而疫情还没有结束……

更悲伤的是,澳洲的“花粉季节”也来了!如果你最近出现流鼻涕、打喷嚏的症状,千万别过度恐慌,

因为不一定是被感染,还可能是“花粉症”。

(但是有任何轻微症状也不要掉以轻心,一定要去COVID检测!)划重点

花粉症和新冠状病毒虽然有共通之处,即包括呼吸道症状,但也是可以区分开来的。

新冠状病毒常见的症状可能包括:花粉症常见症状包括:专家表示,如果你曾经患有“花粉症”,那么你就会对“眼睛发红、流泪和发痒”等症状很熟悉,这些都是常见的花粉症症状,而患上新冠状病毒是不会出现这些症状的。

这两种情况的免疫过程非常不同。

花粉症患者通常不发烧,感染COVID病毒会发烧

花粉症患者会喉咙发痒,感染COVID病毒会发痛

花粉症患者会因为花粉原因导致嗅觉或味觉迟钝,感染COVID病毒可能会丧失嗅觉(如果你因花粉症导致鼻子阻塞,那么也可能无法闻到气味)

不过花粉症和新冠状病毒都可以导致咳嗽、疲惫、头痛、呼吸急促或困难、喉咙难受、鼻塞或者流鼻涕等症状。

如果你发现自己出现了呼吸道症状并且不确定是否是花粉症或COVID-19,

则应立即进行COVID-19测试,然后进行自我隔离,直到等到结果。

如果你之前不是花粉症患者,

如果出现相关症状,那么也请联系医生进行咨询。

然而对某些人来说,戴口罩本身可能会使他们多流一点鼻涕,所以大家切勿过度恐慌。

还是那句话,封城少出门,多休息,出现症状及时联系医生……

什么是“花粉症”?

是患者对植物花粉,草籽过敏所引起的,

该病由风做传播媒体,花粉,草籽,粉尘为过敏原。

通常表现为阵发性鼻痒、连续性喷嚏、大量流清涕、鼻塞,还可有耳、眼、咽喉部痒感及头痛等。

此前,墨尔本曾大规模爆发了一场关于花粉症——“雷暴哮喘”事件,

所以说,大家千万要正视“花粉症”的危害,不要认为这只是一场小病!关于“雷暴哮喘”,常常发生在春季,

另外,在变天的时候,有哮喘、花粉症或者过敏史的患者一定要注意预防,因为这类人群的复发率是极高的。

自身没有患“花粉症”,就意味着以后也不太可能患?答案是否定的。

就算你平时没有“花粉症”,但是如果长期接触或者暴露在大量“过敏源”的环境下,

仍会有可能患病,甚至包括哮喘症状。

“花粉症”中招,怎么办?

1、冷静心态,认清病因。

* 确定到底是感冒还是花粉症,切忌盲目就医。

2、出门带口罩,隔离效果很好的那种。

* 推荐3M的N95口罩,3M 9501V耳带式口罩或9501V头戴式口罩,据说此类口罩对颗粒物有95%的过滤效率,包括一些日本的口罩(日本也是“花粉症”高发地区)。

注意:在选择口罩进行防护的同时,需注意一定要选择适合自己脸型的型号,保证佩戴时的密合度。

3、关闭门窗,尽可能待在室内。

因为室内空气流动的速度低于室外,关闭门窗也可以过滤外界的粉尘,避免和过敏源的接触。

4、平时多锻炼身体,加强身体免疫力。

毕竟好身体才是健康的基础。

据统计,澳洲约1/10的人患有哮喘,其中80%的患者对花粉等过敏,

什么是“哮喘”?

常见症状表现为喘息、呼吸短促、胸部紧迫胸闷和咳嗽。咳嗽可能在肺部产生痰液也可能是由于肺部咳嗽产生的,但通常很难咳出来。

晚上和清晨的症状,及对锻炼和冷空气的反应,通常会更加严重。

“哮喘”中招,怎么办?

1、当前哮喘无法根治,但可以有效控制。远离哮喘诱发因子,

2、急性症状的治疗通常是通过短效β2激动药(例如沙丁胺醇,英文名称:salbutamol)和口服皮质类固醇。

3、症状可以通过避免触发物来阻止,

什么是“普通感冒”?

一般由着凉、劳累等因素引发,主要由常见的急性呼吸道病毒感染造成,

症状表现有鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等,体力、食欲多无明显影响,

什么是“流行性感冒”?

顾名思义,简称流感,是由流感病毒引起的呼吸道传染病。

症状多表现为发热、咽痛、流涕、全身疼痛、显著乏力和呼吸道症状。部分患者会出现咳嗽、高热,甚至有肺炎表现。

流行性感冒的发病特点是起病急、进展快,患者多有明显发热,而且常常表现为高热。

多数患者症状相对较轻,部分患者病情危重,老年人及合并慢性基础疾病患者症状较重。

如何区别和预防“感冒”?

感冒和流感的一些症状是相似的,但感冒和流感本身又是完全不同的疾病。

流感表现为全身症状较重,重则可能出现生命危险。

普通感冒主要表现、症状较轻,

预防措施:1、保持室内空气流通。2、在流感流行期间,尽量避免前往人多拥挤或空气流通不佳的公共场所,乘坐公共交通工具或前往人多场所时佩戴口罩。3、注意个人卫生,勤洗手,流感可以通过手接触眼睛、鼻或口等部位传染。4、注意饮食均衡、保证休息及充足的睡眠,适量运动健身。

新冠病毒、哮喘、花粉症、感冒和流感之间常见症状的区别。

药物推荐

服用药物

1、Telfast

最常用的抗过敏药物。很多花粉症患者给予此药深度好评,打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等任一状况,都可服用。Telfast分:60mg(每天两次,每次一粒)、120mg和180mg(每天一次,每次一粒),建议先试低强度,如果效果不明显再使用高强度。

每天一次,每次一粒。这款药可以在24小时内迅速、有效的抑制过敏症状,例如:皮肤瘙痒难忍、流泪、流涕、打喷嚏以及咽喉不适等症状,非处方药物,可安全使用。要注意的是,Zyrtec 刚开始服用的时候有可能会容易犯困,建议在晚上服用。

每天一次,每天一粒,虽然对治疗花粉症很有效,但这款药很难做到根治效果。另外,1岁以上儿童口服Claratyne氯雷他定滴剂即可,12岁以上儿童口服Claratyne 咀嚼片。

2、Aerius

这款药的疗效因人而异,有人说吃了马上明显感觉见效,但对于其他人却不见得能立刻见效。是一款针对鼻子、眼睛、喉咙等局部症状的药物。

外喷药物

1、FEESS Saline Spray

这是一款清洗鼻腔的小工具。重点是可以很好的清洗鼻腔的后部,能缓解鼻塞和鼻干、清除鼻腔致敏物等症状,建议在室内使用。

2、Nasonex

这款适宜鼻腔过敏症状比较严重或有较长期的过敏性鼻炎的患者,使用量为每日一次。注意:这是配方药,需要GP开药。

3、Beconase

每日两次,外用缩血管药,用于缓解鼻黏膜充血肿胀引起的鼻塞,亦或缓解一直流鼻涕的症状。

抗过敏滴眼液

4、Visine

针对眼睛瘙痒、干涩、充血症状较明显的患者,每日四次。如果眼睛搔痒的症状严重,可以使用Visine Allergy。

*上述药品,以使用说明和医嘱为准。

另外,大家还可以试试以下其他方法:木瓜膏

在澳洲,不管是蚊虫叮咬还是跌打损伤,第一反应就是木瓜膏。殊不知,这个“万金油”其实也可以控制“花粉症”呢?

将木瓜膏轻轻涂抹到鼻腔内侧,坚持使用2-3天,亲测有效。

大蒜精

在花粉季之前,大家就可以提前开始吃了,提高免疫力,预防过敏症状。至于味道,大家需要忍耐一下……

葡萄籽

葡萄籽也有预防过敏的效果,但是效果不一定会很明显,因人而异。

当地蜂蜜

每晚睡前坚持喝一勺蜂蜜,是可以预防花粉症的。因为蜂蜜里有花粉粒,长期服用可以减轻对花粉的敏感度。

如果有任何突发情况,也可以拨打以下相关电话进行求助?

1、维州哮喘中心(Asthma Foundation of Victoria):1800 278 462

2、健康咨询建议 24小时(NURSE-ON-CALL):1300 60 60 24

3、澳洲过敏反应咨询(Allergy and Anaphylaxis Australia):1300 728 000

4、澳洲哮喘协会(National Asthma Council of Australia):1800 032 495

5、澳洲紧急事务处理电话,包括警察、火警和救护车服务:000

责任编辑:yxy

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